Motionscenter

Om centret

I vores motionscenter kan du træne hele kroppen. Motionscentret er indrettet med maskiner til alle muskelgrupper og giver dig mulighed for motions-, styrke-, konditions- og kredsløbstræning. Hovedparten af maskinerne er af mærket Technogym og består af løbebånd, stepmaskiner, romaskiner, motions- og spinningcykler.
 

Herudover har vi en relaxafdeling, som du kan anvende til afspændings- og smidighedstræning. I denne afdeling kan du også træne efter DVD. 

Motionscentret er ubemandet. Du har dog mulighed for at bestille en instruktør, som kan hjælpe dig med at gennemgå motionsmaskinerne for at sikre, at du anvender maskinerne korrekt.

Træningsprogrammer

Du kan få tilrettelagt dit eget personlige træningsprogram i samarbejde med vores instruktør. Det tager cirka 1,5 time at udarbejde et træningsprogram og det koster 50 kr. Henvend dig til Henrik Møller Knudsen på tlf.: 72 57 85 20 for at bestille tid til at få lagt et træningsprogram.

Vi anbefaler dig at få lagt et træningsprogram, så din træning bliver sikker og effektiv.